Galletas de avena y cacahuete con pepitas de chocolate

Galletas crujientes de avena con crema de cacahuete, canela y pepitas de chocolate negro. Se mezclan en un momento y se hornean en solo 10 minutos.

Galletas de avena y cacahuete con pepitas de chocolate

Galletas crujientes de avena con crema de cacahuete, canela y pepitas de chocolate negro.
Preparación 15 minutos
Cocción 10 minutos
Tiempo total 25 minutos
Raciones: 12 unidades
Plato: Postre, Snack

Ingredientes
  

  • 70 g copos de avena
  • 1 cdta canela molida
  • 30 g agua
  • 30 g crema de cacahuete cremosa, sin azúcar
  • 20 g sirope de arce
  • 50 g pepitas de chocolate negras

Utensilios

  • 1 robot de cocina o una picadora
  • 1 bandeja de horno

Elaboración
 

Preparación
  1. Precalentar el horno a 180 °C con calor arriba y abajo y forrar una bandeja con papel de horno.
  2. Poner los copos de avena, la canela, el agua, la crema de cacahuete y el sirope de arce en un bol y mezclar brevemente con una batidora potente o una picadora hasta obtener una masa moldeable. Como alternativa, triturar antes un poco los copos y mezclarlo todo bien con una cuchara.
  3. Incorporar las pepitas de chocolate.
  4. Formar 12 bolas del mismo tamaño con la masa, colocarlas en la bandeja preparada y aplastarlas hasta formar galletas redondas.
  5. Hornear unos 10 minutos, hasta que los bordes estén ligeramente dorados.
  6. Dejar enfriar unos minutos en la bandeja, retirarlas con cuidado y dejar que se enfríen por completo.

Información nutricional

POR PORCIÓN
Calorías 68 kcal
Proteínas 1,9 g
Hidratos de carbono 7,7 g
Grasas 3,5 g
de los cuales azúcares 3,4 g
Grasas saturadas 1,3 g
Fibra 1,3 g
Sal 0,00 g

Los valores nutricionales son estimaciones. Los valores reales pueden variar según los ingredientes utilizados.

Información dietética

  • Contiene liberadores de histamina
  • Vegano
  • FODMAP: medio

Alérgenos: gluten, cacahuetes

También contiene: azúcar añadido, cafeína

Crítico en caso de intolerancia a la histamina: crema de cacahuete, pepitas de chocolate

En pequeñas cantidades (contenido medio de histamina): canela

Datos basados en los ingredientes, sin garantía – no sustituyen el consejo médico o dietético.

Consejos y variaciones

Enfriar y conservar

Después de hornearlas, deja reposar primero las galletas en la bandeja, porque en caliente aún son frágiles. Para guardarlas, deja que se enfríen por completo y consérvalas bien cerradas. También se pueden congelar.

¿Cuándo están hechas las galletas?

Cuando los bordes estén ligeramente dorados. El dorado puede variar un poco según el horno y el grosor de las galletas.

Dejar un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Valoración de la receta