Calabaza butternut asada, gorgonzola intenso y una bechamel cremosa: esta lasaña es comida reconfortante de otoño para dos. En la crema de calabaza, el queso cottage sustituye a la ricotta.

La calabaza se asa en el horno con pimentón ahumado hasta que esté tierna y luego se tritura hasta obtener una crema fina. Mientras tanto, preparas la bechamel en un cazo; después, a montar y gratinar.

Lasaña de calabaza butternut y gorgonzola
Ingredientes
Utensilios
Elaboración
- Precalentar el horno a 190 °C con calor arriba y abajo.
- Partir la calabaza por la mitad y quitar las semillas. Sazonar las superficies cortadas con aceite de oliva, pimentón, sal y pimienta.
- Hornear con el corte hacia arriba en una bandeja unos 40–45 minutos, hasta que la pulpa esté tierna.
- Sacar 350–400 g de pulpa asada. Triturarla fina con el queso cottage y la crème fraîche.
- Incorporar el verde de cebolleta y sazonar bien. La crema debe poder extenderse con facilidad; si hace falta, añadir 2–3 cdas de leche o agua.
- Derretir la mantequilla en un cazo a fuego medio.
- Incorporar la harina con las varillas y rehogar 1–2 minutos sin que se dore.
- Añadir la leche poco a poco sin dejar de remover. Dejar hervir suavemente unos 5–8 minutos.
- Sazonar con sal, pimienta y nuez moscada. Para láminas secas, mantenerla más bien líquida.
- Bajar el horno a 180 °C con calor arriba y abajo. Extender un poco de bechamel en la fuente.
- Colocar encima láminas de lasaña secas. Repartir por capas crema de calabaza, gorgonzola, algo de mozzarella y bechamel; lo ideal son tres capas de pasta.
- Terminar con láminas de lasaña, abundante bechamel, el resto de la mozzarella y el parmesano.
- Cubrir la fuente sin apretar con papel de aluminio y hornear 20–25 minutos.
- Quitar el papel y hornear otros 10–15 minutos, hasta que las láminas estén tiernas y el queso dorado.
- Dejar reposar 5–10 minutos antes de cortar para que las capas se asienten.
Notas
Información nutricional
POR PORCIÓNLos valores nutricionales son estimaciones. Los valores reales pueden variar según los ingredientes utilizados.
Información dietética
- Rico en histamina
- Vegetariano
- Alto en FODMAP
Alérgenos: leche, gluten
También contiene: tiramina
Crítico en caso de intolerancia a la histamina: gorgonzola, parmesano
En pequeñas cantidades (contenido medio de histamina): pimentón, pimienta, pimienta
Datos basados en los ingredientes, sin garantía – no sustituyen el consejo médico o dietético.
Consejos y notas
Láminas de espelta secas: Las láminas deben quedar completamente rodeadas de suficiente salsa, sobre todo en los bordes. Normalmente no hace falta cocerlas antes; sigue las indicaciones del envase.
Queso cottage en lugar de ricotta: El queso cottage es algo más granuloso y a menudo más húmedo que la ricotta. Si lo escurres un poco y lo trituras, queda un relleno de calabaza fino y cremoso.
Bechamel: Mantén la salsa más bien líquida. Más detalles en la receta básica de bechamel.
Chalota: Si toleras bien la cebolla, asa 30 g de chalota picada fina con la calabaza durante los últimos 15 minutos en lugar del verde de cebolleta y tritúrala con ella.


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