Für diesen einfachen Joghurt-Cheesecake brauchst du nur zwei Grundzutaten: griechisches Joghurt und ein Ei. Alles wird verrührt, in eine kleine ofenfeste Form gefüllt und gebacken. Das Ergebnis erinnert an einen kleinen Cheesecake ohne Boden – cremig, unkompliziert und schnell vorbereitet.
Besonders praktisch: Du kannst den Joghurt-Cheesecake jedes Mal anders zubereiten. Mit Himbeeren wird er fruchtig-säuerlich, mit Heidelbeeren etwas milder und mit Schokodrops schokoladig. Vanille oder Zitronenschale passen ebenfalls gut dazu.

Gebackener Joghurt-Cheesecake aus 2 Zutaten
Zutaten
Benötigtes Zubehör
Zubereitung
- Backofen auf 180 °C Ober-/Unterhitze vorheizen.
- Griechisches Joghurt und Ei in einer Schüssel glatt verrühren.
- Optional Vanilleextrakt oder Zitronenschale unterrühren.
- Die Masse in eine kleine ofenfeste Form geben.
- Beeren oder Schokodrops auf der Oberfläche verteilen.
- 18–22 Minuten backen, bis die Masse am Rand gestockt ist; die Mitte darf noch leicht wackeln.
- 15–20 Minuten bei Raumtemperatur abkühlen lassen und anschließend im Kühlschrank vollständig auskühlen lassen.
Notizen
Nährwerte
PRO PORTIONDie Nährwerte sind geschätzte Angaben. Je nach verwendeten Zutaten können die tatsächlichen Werte abweichen.
Ernährungsmerkmale
- Enthält Histaminliberatoren
- Vegetarisch
- Glutenfrei
- FODMAP: mittel
Allergene: Milch, Eier
Enthält außerdem: Alkohol, Koffein, Zuckerzusatz
Kritisch bei Histaminintoleranz: Zitronenschale, Himbeeren, Schokodrops
Angaben nach Zutaten, ohne Gewähr – kein Ersatz für ärztliche oder ernährungstherapeutische Beratung.
Tipps & Variationen
Himbeeren: Tiefgekühlte Früchte können direkt auf die Masse gegeben werden. Eventuell verlängert sich die Backzeit etwas.
Heidelbeeren: Frisch oder tiefgekühlt verwenden.
Schokodrops: Vor dem Backen aufstreuen oder vorsichtig in die Masse geben.
Weitere Ideen: Ein wenig Zimt, Zitronenabrieb oder klein geschnittenes Obst – je nach Geschmack.
Konsistenz: Erst beim Abkühlen und Kühlen wird der Cheesecake fester.
Backzeit: Je nach Formgröße, Füllhöhe und Ofen kann die benötigte Zeit abweichen.


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