
Una base cremosa de anacardos y coco, una capa de crema de cacahuete y sirope de arce y una cobertura de chocolate negro: estas barritas frías se preparan sin horno.
¿Prefieres una base horneada? Prueba entonces las barritas de cacahuete y caramelo con chocolate con base de cacahuete y almendra.

Barritas de cacahuete y caramelo sin horno
Ingredientes
Utensilios
Elaboración
- Triturar los anacardos, la leche de coco y el sirope de arce en una batidora potente hasta obtener una crema lo más fina posible.
- Forrar un molde rectangular pequeño con papel de horno, verter la crema de forma uniforme y alisar la superficie.
- Meter unos 30 minutos en el congelador, hasta que la superficie esté lo bastante firme para la siguiente capa.
- Remover la crema de cacahuete, el sirope de arce y el extracto de vainilla hasta que quede lisa.
- Extender la mezcla sobre la base fría y espolvorear con cacahuetes tostados.
- Volver a meter en el congelador hasta que todo esté lo bastante firme para cortar.
- Sacar la masa fría del molde y cortarla en 12 barritas.
- Fundir con cuidado el chocolate negro al baño maría o en intervalos cortos en el microondas.
- Bañar las barritas en el chocolate fundido o cubrirlas con él, como prefieras.
- Espolvorear con un poco de flor de sal y refrigerar hasta que el chocolate se endurezca.
Información nutricional
POR PORCIÓNLos valores nutricionales son estimaciones. Los valores reales pueden variar según los ingredientes utilizados.
Información dietética
- Contiene liberadores de histamina
- Vegano
- Sin gluten
- Sin lactosa
- Alto en FODMAP
Alérgenos: frutos de cáscara, cacahuetes
También contiene: azúcar añadido, alcohol, cafeína
Crítico en caso de intolerancia a la histamina: anacardos, crema de cacahuete, chocolate negro, cacahuetes
Datos basados en los ingredientes, sin garantía – no sustituyen el consejo médico o dietético.
Consejos y variaciones
Para obtener cortes limpios, enfría bien la masa antes de cortarla; un cuchillo caliente puede ayudar.
Según la crema de cacahuete y la leche de coco, la masa puede quedar más o menos firme. Ajusta el tiempo de refrigeración a la consistencia.
La miel puede sustituir al sirope de arce, pero cambia el sabor y hace que las barritas dejen de ser aptas para una alimentación vegana.
Conservación: Guardar en la nevera en un recipiente bien cerrado, congelar en porciones para conservarlas más tiempo y dejar descongelar un poco antes de comerlas.


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